بسیاری از افراد هستند که با مشکل بی‌خوابی مواجهند و در طول شبانه‌روز و بخصوص در شب به اندازه کافی نمی‌خوابند. علاوه بر مضراتی که بی‌خوابی برای سلامتی دارد بر روی پوست هم اثر بد دارد. در این مقاله شما را با برخی از عوارض کم‌خوابی در شب آشنا خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید: پیری زودرس پوست ما هر روز ترمیم شده و بهبود پیدا می‌کند اما اگر برای این کار وقت کافی نداشته باشد، ضعیف شده و آسیب‌دیده باقی می‌ماند. پوست افرادی که شب‌ها به اندازه کافی اسنراحت نمی‌کنند به پیری زودرس دچار می‌شوند و قادر […]
تاریخ: ۶ شهریور ۱۳۹۶
افرادی که با داشتن چندین کیلو اضافه وزن، وزن خود را کاهش داده‌اند خوب می‌دانند که کم کردن وزن چه احساس فوق‌العاده‌ای است. اما بعد از کاهش وزن ممکن است پوست شل و اضافه برایشان باقی بماند. این پوست‌ها ظاهر خوبی ندارند و به جای اینکه بدن و عضلات را نمایش دهند آن را می‌پوشانند. علت شل شدن پوست بعد از سوزاندن چربی‌های اضافه این است که بخشی از پوست که به دلیل افزایش وزن ارتجاع پیدا کرده بود نمی‌تواند به سرuت منقبض شود. اگر شما هم کاهش وزن داشته‌اید و بر اثر آن دچار پوست شل و اضافه شده‌اید […]
تاریخ: ۱ شهریور ۱۳۹۶
علاوه بر عوامل ژنتیکی و تغذیه بیماری‌های مختلفی هم وجود دارند که رشد و سلامت موها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها د ربرخی از موارد منجر به ریزش دائم یا موقت موها می‌شوند. برخی از بیماری‌های رایجی که امروزه شاهد آن هستیم به علت مشکلات تغذیه‌ای است. بخصوص افرادی که برای کاهش وزن خود از رژیم‌های شدید غذایی می‌خواهند ناگهان وزن زیادی کم ‌کنند. چنین افرادی  ممکن است دچار مشکلات تغذیه‌ای و کمبود مواد اساسی در بدن شوند و یک تا ۳ ماه بعد ممکن است دچار ریزش شدید موی خود شوند. در ادامه به معرفی رایج‌ترین بیماری‌های […]
تاریخ: ۱۳ بهمن ۱۳۹۵
افراد زیادی هستند که دارای پف زیر چشم هستند و وجود یک کیسه متورم و پر آب زیر چشم‌ها آن‌ها را خسته کرده است. این دسته از افراد ممکن است انواع و اقسام کانیسلرها و فیلرهای گران قیمت آرایشی را هم استفاده کرده اما نتیجه‌ای نگرفته باشند و به دنبال روش‌هایی برای برطرف کردن و یا کاهش پف زیر چشم هستند. در این مقاله روش‌های از بین بردن پف زیر چشم را نام خواهیم برد. اگر شما هم دچار این مشکل هستید خواندن این مطلب مفید و استفاده از این روش‌های ساده را از دست ندهید. در ادامه با ما […]
تاریخ: ۱۳ بهمن ۱۳۹۵
افرادی که کارهای سنگین مثل بیل زدن، کشاورزی و یا کارهای دیگری که پوست کف دستشان زیاد با اجسام خشک تماس دارد، را انجام می‌دهند، بر روی دست‌های زحمتکششان پینه و چروک و برآمدگی سفت و محکم دیده می‌شود. اما ترک‌ پاشنه پا را نمی‌توان زیاد به این چیزها نسبت داد. پس علت ترک پاشنه پا چیست؟ چگونه می‌شود از ترک پاشنه پا پیشگیری کرد و یا در صورت بروز ترک پاشنه پا چطور می‌توان آن را برطرف کرد. در این مقاله با ما همراه باشید تا جواب سؤالات خود را پیدا کنید. همانطور که می‌دانید بخش‌هایی از پوست بدن […]
تاریخ: ۲۳ آذر ۱۳۹۵
برای بسیاری از ما پیش آمده است که با خشکی پوست دست در فصول سرد مواجه شده‌ایم. در فصل‌های پاییز و زمستان معمولا با خشکی پوست دست مواجه می‌شویم که شستن زود به زود دست‌ها می‌تواند یکی از علل آن باشد. اما علت اصلی آن کاهش رطوبت هوا در فصل‌های سرد است. از دلایل دیگر می‌توان به زمینه ژنتیکی و سر و کار داشتن پوست دست با شوینده‌ها اشاره کرد. شستشوی دست با شوینده‌ها باعث می‌شود پوست دست رطوبت خودش را از دست بدهد و خشک و پوسته پوسته شده و یا دچار ترک‌های پوستی و زبر شود. بنابراین در […]
تاریخ: ۲۳ آذر ۱۳۹۵
اکثر خانم‌ها برای تمیز نگه داشتن پوست خود تا جای ممکن دست‌ها و انگشتان خود را از صورت دور نگه می‌دارند. برای پاک کردن صورت خود نیز از دستمال‌های پاک کننده آرایش و یا پنبه و برس‌های اسکراب استفاده می‌کنند. اما این روش مراقبت اشکالاتی هم دارد. دستان ما یکی از ابزارهایی است که نقشی قوی و مؤثر در مراقبت از پوست دارند. از این رو ماساژ صورت و حرکات آرام و هماهنگی که با انگشتان بر روی پوست صورت خود انجام می‌دهیم می‌تواند در سلامت پوست مؤثر باشند. اگر می‌خواهید از فواید ماساژ صورت بدانید باید بگوییم که ماساژ […]
تاریخ: ۱۰ آذر ۱۳۹۵
سلامت مو از دیرباز مورد اهمیت بوده است. شاید در گذشته‌های دور حفظ سلامت موها به دلیل نبود امکانات مختلف امروزی برای حالت دادن و زیباتر کردن موها، راحت‌تر بود. اما امروزه همه این امکانات با وجود اینکه به زیبایی موها می‌افزایند اما از سلامت موها کم می‌کنند. داشتن موی زیبا یکی از فاکتورهای زیبایی است. اگر شما هم به زیبایی موهای خود اهمیت می‌دهید باید بیشتر از آن مراقبت کنید. یکی از چیزهایی که موهایمان هر روز با آن سر و کار دارد و بنابراین در سلامت موهایمان بسیار تأثیرگذار می‌باشد برس مو است. پس باید به نوع برس […]
تاریخ: ۱۰ آذر ۱۳۹۵
افراد زیادی هستند که از خشکی پوست خود رنج می‌برند و داشتن پوست خشک باعث بروز برخی از مشکلات برایشان شده است. پوست‌ خشک احتیاج به مراقبت بیشتری دارد. اما حتما از خود می‌پرسید که چگونه؟ در ادامه نکاتی را درباره مراقبت از پوست خشک به شما عزیزان خواهیم گفت. با ما همراه باشید. مراقب از پوست خشک چندان هم مشکل نیست. ممکن است با از بین بردن عوامل محیطی و یا ترک کردن یک عادت اشتباه بتوانید از پوست خود بیشتر مراقبت کنید. اگر پیوسته در هوای گرم قرار بگیرید و بدون محافظت از پوست وقت خود را در […]
تاریخ: ۲۷ آبان ۱۳۹۵
پوست همه افراد حداقل یک بار در طول عمرشان دارای سلول‌های مرده می‌شوند که برای حذف این سلول‌های مرده باید پوست لایه‌برداری شود. سلول‌های مرده از اتفاقات رایج است که برای پوست هر فردی ممکن است رخ بدهد. این سلول‌های مرده در برخی از افراد در پوست صورتشان بیشتر از سایر نقاط بدن است. برای حذف و از بین بردن این سلول‌های مرده پوست باید لایه‌برداری شود. لایه‌برداری پوست: به فرآیند برداشتن سلول‌های مرده‌ پوستی از لایه‌ بیرونی لایه‌برداری پوست گفته می‌شود. سلول‌های مرده بر روی پوست باعث می‌شوند منافذ پوست مسدود شوند و علائم پیری زودتر بر روی صورت […]
تاریخ: ۲۷ آبان ۱۳۹۵